Сырники в кето-диете — это не просто угощение, а настоящая находка для гурманов! Рецепт не только прост в исполнении, но и предлагает удивительное сочетание вкусов благодаря добавлению ягод, таких как черника. Это блюдо станет отличным выбором для завтрака или перекуса, придавая заряд энергии на весь день.
Необходимые ингредиенты
Для создания этих вкусных сырников понадобятся:
- Творог: 180 г (5-9% жирности)
- Сметана: 100 г (25% жирности)
- Яйца: 2 шт.
- Кокосовая мука: 30 г
- Бамбуковая клетчатка: 20 г
- Эритрит: 50 г (по вкусу)
- Ванилин: по вкусу
- Разрыхлитель: 0,5 ч.л.
- Ягоды: 100 г (по вкусу)
- Масло для жарки: топленое
Пошаговое приготовление
Приготовление этого блюда не займет много времени, а результат удивит разнообразием вкуса:
Эти сырники не только насыщены белками и клетчаткой, но и идеально подойдут для людей, следящих за своим питанием. Бамбуковая клетчатка, используемая в рецепте, привнесет дополнительные полезные свойства. Она нейтральна по вкусу и легко интегрируется в различные рецепты. Любители здорового питания могут приобрести ее на популярных онлайн-ресурсах.
Попробуйте этот замечательный рецепт кето-сырников с ягодами и откройте для себя неведомые ранее вкусовые горизонты!
