Куриный суп – это классическое блюдо, знакомое и любимое многими. Однако, благодаря своему легкому и полезному составу, он особенно ценен для тех, кто стремится похудеть. Предлагается интересный рецепт, который не только поддержит вашу фигуру, но и станет полезным дополнением к ежедневному питанию, сообщает Дзен-канал "КУХНЯ БЕЗ ФАНАТИЗМА С МАРИНОЙ ЧЕРНОВОЙ".
Состав блюда
Для приготовления вкусного куриного супа понадобятся:
- Куриный бульон – 2.5 литра
- Отварное куриное мясо – 100 грамм
- Растительное масло – 1 столовая ложка (12 грамм)
- Сливочное масло – 20 грамм
- Лук – 1 штука (100 грамм)
- Морковь – 1 штука (60 грамм)
- Картофель – 3 штуки (300 грамм)
- Вермишель из твердых сортов пшеницы – 3 столовые ложки (40 грамм)
- Укроп – 10 грамм
- Перец черный молотый – по вкусу
- Соль – по вкусу
- Лавровый лист – 1 штука
Стоит отметить, что на 100 грамм этого супа всего 49 калорий, что делает его отличным вариантом для похудения.
Приготовление шаг за шагом
Чтобы создать этот замечательный суп, следуйте простым шагам:
Такой легкий и вкусный куриный суп не только приятно разнообразит ваш рацион, но и поможет в достижении целей по снижению веса. Пробуйте и наслаждайтесь!
