Мясная запеканка с кабачками: быстро и вкусно

Мясная запеканка с кабачками: быстро и вкусно

Ищете способ удивить семью вкусным и сытным ужином, который можно приготовить всего за 30 минут? Мясная запеканка с кабачками – это идеальный выбор для тех, кто ценит время и качество. Сочетание нежного мяса, свежих овощей и аппетитной сырной корочки сделает это блюдо настоящим хитом на вашем столе, сообщает Дзен-канал "Бодрый Баран".

Ингредиенты для запеканки

  • 500 г фарша (говяжий, свиной или куриный)
  • 2 средних кабачка
  • 1 луковица
  • 2 яйца
  • 100 мл сливок или сметаны
  • 100 г твердого сыра
  • 2 ст. ложки томатной пасты
  • Соль, перец и специи по вкусу
  • Зелень для подачи

Этапы приготовления

  • Подготовка ингредиентов: Начните с того, что тщательно вымойте кабачки и нарежьте их тонкими кружочками, при необходимости очистив от жесткой кожицы. Лук нужно мелко нарезать.
  • Обжаривание фарша: На предварительно разогретой сковороде обжарьте лук до прозрачного состояния, затем добавьте фарш. Приправьте его солью и перцем, готовьте до полной готовности (примерно 5-7 минут). В самом конце добавьте томатную пасту, тщательно перемешайте и снимите с огня.
  • Формирование запеканки: В форму для запекания выкладывайте ингредиенты слоями: сначала половину кружочков кабачков, затем все мясо и оставшиеся кабачки. После этого взбейте яйца с сливками, добавьте соль и залейте массу запеканку. Не забудьте посыпать тертым сыром сверху.
  • Выпекание: Разогрейте духовку до 180°C и поставьте в нее запеканку на 20-25 минут, пока сыр не расплавится и не станет золотистым.
  • Как подавать

    Подавать запеканку лучше всего, посыпав свежей зеленью, такой как укроп или петрушка, и дополнить сметаной или легким овощным салатом. Это блюдо не только порадует вкусом, но и подарит отличное настроение всем членам семьи.

    Советы по приготовлению

    • Для более нежной текстуры, кабачки можно слегка обжарить перед добавлением в запеканку.
    • Вместо томатной пасты можно использовать кетчуп или соус песто, чтобы придать блюду другой вкус.
    • Добавление паприки или прованских трав в фарш сделает его более пикантным и ароматным.

    Мясная запеканка с кабачками прекрасно подходит для приготовления из остатков продуктов, и ее вкус наверняка понравится всем домашним! Попробуйте этот простой, но невероятно вкусный рецепт и наслаждайтесь результатом.

    Источник: Бодрый Баран

    Лента новостей