Морковный торт: вкусное удовольствие для всех, кто следит за здоровьем

Морковный торт: вкусное удовольствие для всех, кто следит за здоровьем

Морковный пирог — это тот десерт, которому многие отдают предпочтение благодаря его полезным свойствам. Однако традиционные рецепты часто переполнены сахаром и тяжёлыми кремами, что перечёркивает все положительные качества этого лакомства.

Представляем вашему вниманию интересную модификацию морковного торта, который идеально подходит для тех, кто соблюдает здоровое питание. Он не содержит сахара, яиц и глютена, что делает его идеальным выбором для веганов, людей с аллергиями и тех, кто заботится о своей фигуре.

Рецепт без ограничений

Этот постный торт не только прост в приготовлении, но и отличается выдающимися вкусом. Между прочим, если вместо коровьего молока использовать растительное, десерт станет ещё более привлекательным для веганов.

Вот основные ингредиенты:

  • 50 г рисовой муки
  • 25 г кукурузного крахмала
  • 1/2 ч. ложки корицы и имбиря
  • Щепотка соли
  • 1 ст. ложка лимонного сока
  • 1 ч. ложка разрыхлителя
  • 1/4 ч. ложки соды
  • 30 г кокосового или растительного масла
  • 100 г молока (любой разновидности)
  • 50 г тертой моркови
  • 60 г сиропа топинамбура
  • 15 г изюма
  • 15 г клюквы
  • 75 г грецких орехов

Пошаговое руководство

Приготовление этого чудесного десерта — это истинное искусство:

  • В одной посуде смешайте соду, соль и разрыхлитель; в другой — выжмите лимонный сок. Кокосовое масло растопите в микроволновке. Изюм и клюкву залейте кипятком, дождитесь пару минут, затем слейте воду и отожмите.
  • В отдельной емкости соедините рисовую муку, кукурузный крахмал и сухие ингредиенты из первой посуды.
  • Грецкие орехи измельчите в блендере до мелкой крошки.
  • Смешайте молоко, растопленное масло, лимонный сок, тертую морковь, клюкву, изюм, специи и сироп топинамбура. Все хорошенько перемешайте.
  • Аккуратно соедините сухие ингредиенты с морковной смесью и переложите в подготовленную форму.
  • Поставьте в разогретую до 180 градусов духовку на 40-50 минут.
  • После выпекания дайте остыть, извлеките из формы и уберите в холодильник.
  • Приготовьте крем, используя кокосовые сливки: взбейте густую часть с сиропом и лимонным соком, затем выложите на охлажденный пирог сверху и украсьте орехами.
  • Этот морковный торт станет настоящим открытием для любителей полезной и вкусной кухни. Он прекрасно впишется в любое меню, порадуя и удивив даже самых строгих критиков!

    Источник: Кристина Озерова

    Лента новостей