Взаимоотношения с любимым человеком подразумевают заботу и поддержку друг друга. Однако иногда бывает сложно распознать, когда один из партнеров начинает извлекать выгоду из связи, а второй становится жертвой манипуляции. Американский психолог Марк Треверс выделяет два основных сигнала, указывающих на то, что ваш любимый человек может использовать вас.
Условная поддержка
Ключевым аспектом здоровых отношений является безусловная забота, когда оба партнера готовы помогать друг другу. По исследованию, именно стабильные и счастливые пары основываются на взаимопомощи, где действия одного не зависят от условий. Но если партнер проявляет поддержку только с ожиданием вознаграждения, это может быть тревожным звоночком.
Треверс подчеркивает, что такие отношения могут выглядеть благожелательно на поверхности, однако между ними кроется манипуляция. Например, если один из партнеров помогает в подготовке к важной презентации, а затем использует эту услугу как рычаг для достижения своих целей, это знак того, что помощь не была искренней.
Важно заметить, как вы себя чувствуете после помощи от вашего партнера. Присуствует ли в ваших отношениях ощущение долговой ямы, когда помощь кажется неотъемлемой частью обязательств? Если есть сомнения в искренности действий, стоит задуматься о реальной природе связи.
Необходимость платы
Другой фактор — это то, как часто ваш партнер напоминает вам о том, что он сделал для вас. Некоторые индивидуумы могут считать свои действия благородными, но на самом деле это может быть элементом эмоционального манипулирования. Ситуации, когда один партнер подчеркивает свои заслуги, заставляют другого чувствовать себя обязанным, а не просто благодарным. Это создает неравновесие и может негативно сказаться на чувствах.
Чтобы понять, ваши отношения построены на доверии или корысти, следует обратить внимание на частоту таких напоминаний о прошлых услугах. Если ваш партнер ставит условия на заботу и поддержку, это может указывать на его личные интересы.
Задайте важные вопросы
В заключение, важно задаваться вопросами о том, как влияет помощь партнера на ваши чувства. Вы чувствуете, что должны отплатить за его доброту? Или наоборот, испытываете искреннюю благодарность? Осознание этих моментов поможет понять, есть ли в ваших отношениях элементы манипуляции и использования, и стоит ли их пересматривать.
