Совсем недавно учёные начали активно исследовать, как различия в биологии между полами влияют на усвоение пищи. Доказано, что мужчины и женщины перерабатывают, и получают пользу от одних и тех же продуктов совершенно по-разному. Ниже представлены пять основных продуктов с их воздействием на представителя каждого пола, сообщает Дзен-канал "Наша Жизнь".
Алкоголь: меньший удар по мужчинам
Исследования показывают, что мужчины отчётливо эффективнее справляются с алкоголем. Причина кроется в различиях в составе тела — женщины имеют больший процент жира и меньше воды, что ведёт к более быстрому накоплению алкоголя в крови. Это, в свою очередь, делает их более уязвимыми к заболеваниям печени и сердечно-сосудистым проблемам, а также повышает риск развития алкогольной зависимости.
Сладкие напитки: фактор риска для мужчин
Несмотря на то, что женщины восприимчивее к сладкому, мужчины больше подвержены риску развития диабета из-за употребления газированных напитков. Исследования подтверждают, что даже имея меньший вес, мужчины чаще заболевают диабетом 2 типа, при этом болезнь может проявиться в более молодом возрасте. Интересно, что у женщин, страдающих от диабета, риск сердечно-сосудистых заболеваний возрастает больше, чем у мужчин.
Темный шоколад: мужчины получают больше пользы
Темный шоколад считается настоящим лакомством для сердечно-сосудистой системы. Его полезные компоненты — железо, магний и цинк — усваиваются мужчинами заметно лучше. Исследования показывают, что после употребления шоколада с содержанием какао более 70%, мужская кровь улучшает свою качество намного быстрее, чем у женщин, что снижет риск инсульта.
Также следует обратить внимание на влияние жирной пищи, такой как фастфуд, на организм. Исследования подтверждают, что она по-разному воздействует на мужчин и женщин, приводя к воспалению мозга и повреждению сердца у мужчин. А вот высокое содержание углеводов, например, в макаронах, может не лучшим образом сказываться на женщин в постменопаузе, усугубляя их настроение и уровень энергии.
