ЦРБ выпустила сборник самопомощи, в котором собраны простые психологические упражнения, которые помогут справиться со страхом и тревогой.
Название говорит само за себя: «Я выбираю жизнь. Опора для себя. Поддержка для близких. Время СВО».
Автор книги — руководитель рабочей группы медицинских психологов в ЧС Елена Сабакаева, курировал работу главный врач больницы Сергей Мерясев.
Книгу можно читать онлайн или скачать бесплатно. Издание полностью выложено на официальном сайте НЦРМБ в разделе «Пациентам».
Подробнее о сборнике и истории её создания — в наших карточках
#карточки
