Кацудзо Ниши, выдающийся японский врач и целитель, предупреждает о важных аспектах, касающихся употребления воды. Многие привыкли считать, что больше воды – это всегда хорошо, но его находки ставят под сомнение эту привычную истину.
Вода и пищеварение: важный аспект
Ниши подчеркивает, что питье воды во время еды может негативно сказаться на пищеварительных процессах. Желудок функционирует как сложная лаборатория, где выделяются ферменты и желудочный сок, необходимые для переваривания пищи. Добавление жидкости в этот процесс может разбавить соки, что замедляет усвоение питательных веществ. Можно представить ситуацию, когда во время готовки соуса кто-то вливает в него много воды – это нарушает вкус и консистенцию.
Неудивительно, что привычка пить воду непосредственно во время еды или сразу после может привести к вздутию, ощущению тяжести и даже затруднению усвоения витаминов и минералов. Избегание этой привычки может иметь огромное значение для здоровья.
Сила чистой воды
Профессор Ниши трактует воду как мощный элемент, способный поддерживать здоровье. Он считает, что вода не только очищает, но и восстанавливает гармонию в организме. От ее качества зависит многое – чистая, минерализованная вода лучше усваивается и может положительно влиять на общее самочувствие и энергетику.
Советы Ниши включают питье воды за 20-30 минут до еды или через один-два часа после. Это способствует нормализации работы желудка и максимальному усвоению питательных веществ из пищи.
Медитация и благодарность
Уникальная идея Ниши заключается в том, что вода как будто «откликается» на внимание и любовь. В Японии существует традиция благодарить воду перед ее употреблением. Эта простая практика создает атмосферу уважения и сознательности, которая может благоприятно повлиять на общее психоэмоциональное состояние.
Для всех, кто хочет улучшить свое здоровье и самочувствие, советы профессора Ниши могут оказать значительное влияние. Важно слушать собственное тело и, прежде всего, относиться к воде как к важному элементу, способному исцелять и поддерживать. С пониманием к процессам своего организма следует формировать привычки, которые помогут сохранить здоровье на долгие годы.
