Осенние чаи, которые поднимут настроение и укрепят здоровье

Осенние чаи, которые поднимут настроение и укрепят здоровье

Натуральные рецепты для уютного вечера

С приходом осени хочется согревающих напитков, которые не только приятно пить, но и полезны для здоровья. Мы собрали три уникальных рецепта чая, которые помогут подготовиться к холодам и подарят отличное настроение.

1. Облепиховый чай с имбирём

Этот чай привнесёт яркие акценты вкуса и богатый набор витаминов в ваш осенний рацион. Для приготовления на 1,5 литра потребуется:

  • 7 ст. л. облепихи
  • 3 ломтика свежего имбиря
  • 1 долька лимона
  • Сахар или мёд по вкусу

Сперва, кусочки имбиря помещаются в чайник и заливаются кипятком наполовину. Дайте настояться в течение пяти минут. Тем временем облепиху нужно разминать в блендере. После чего, сделайте добавление в чайник вместе с остальной частью кипятка. Под конец добавьте лимон и сладость по вашему вкусу.

2. Клюквенный чай с корицей и апельсином

Неповторимый аромат этого чая подарит вам атмосферу тепла и комфорта. Для приготовления вам понадобятся:

  • 100 г клюквы
  • 1 апельсин
  • 1 ч. л. корицы
  • 1 ст. л. черного чая
  • Сахар по вкусу

Сначала клюкву разомните, затем добавьте нарезанный апельсин, корицу и черный чай. Подлейте воду и доведите до кипения. Для украшения можно добавить несколько свежих ягод перед подачей.

3. Яблочный чай с корицей и имбирём

Ароматный напев этого чая словно окутывает уютом осеннего вечера. Для заваривания вам понадобится:

  • 2 яблока
  • 3 стакана воды
  • 1 ч. л. корицы
  • 3 ломтика имбиря
  • 6–8 горошин перца

Нарезанные яблоки варятся с добавлением корицы, имбиря и перца. Доведите до кипения, затем дайте настояться десять минут. По желанию добавьте мед и лимон для завершения вкуса.

Эти напитки не только согреют вас в холодные дни, но и укрепят иммунитет с помощью натуральных ингредиентов. Приятного чаепития!

Источник: anasty_cooking Настя готовит. Готовим(и не только) вместе

Лента новостей