Долгие и счастливые отношения — мечта большинства, однако иногда они могут закончиться безвозвратно. Клинический психолог Кэти Никерсон, эксперт в области восстановительных процессов в романах, выделила четыре ключевых признака, которые могут указывать на приближающийся разрыв или развод.
Разрушительное поведение
Исследования, проведенные The Gottman Institute, продемонстрировали, что определенные паттерны поведения в парах предсказывают разрыв с высокой вероятностью. По данным исследования, пары, пытались решить конфликт в условиях наблюдения, и специалисты отслеживали их уровень стресса, что дало возможность выявить следующие деструктивные привычки:
- Презрение: Отвращение к партнеру проявляется в неуважительных жестах, таких как глаза, закатанные вверх, и резкие комментарии, которые могут разрушить доверительные отношения.
- Критика: Постоянное недовольство и критические замечания могут пагубно сказаться на психическом состоянии обоих партнеров и вызвать саморазрушительные последствия.
Непонимание и защитные механизмы
Доктор Никерсон также отмечает, что обман и невнимание к комментариям партнера способны разрушить любые отношения. Вместо того чтобы обсуждать проблемы, многие люди создают «каменную стену», что приводит к ещё большему недопониманию.
- Недостаток слушания: Партнеры часто не слышат друг друга, что создает атмосферу нерешительности и недовольства.
- Оборонительная позиция: Нежелание принимать на себя ответственность за собственные действия и постоянные оправдания лишь усугубляют ситуацию.
Понимание этих признаков может стать первым шагом на пути к укреплению отношений или же к здоровому завершению неудачного романа. Важно помнить, что открытое общение и готовность решать проблемы вместе — залог счастливой жизни вдвоем.
