Спасаемся от солнца: депутат-врач дал чёткие инструкции для аномальной жары
Глава комитета Госдумы по охране здоровья Сергей Леонов предупредил: в аномальную жару лучше не выходить на улицу с 11 до 17 часов. Если всё же пришлось — носите головной убор, лёгкую одежду из натуральных тканей и мажьтесь солнцезащитным кремом. Пейте больше воды, морсов и компотов, но забудьте про газировку и алкоголь — они обезвоживают. Окна днём держите закрытыми, проветривайте рано утром и поздно вечером.
При первых признаках недомогания (головокружение, слабость, тошнота) — сразу к врачу или вызывайте скорую.
Следуете ли вы этим правилам в жару?
— Да, всё делаю правильно
— Ленюсь, а потом мучаюсь
— Жара — это не про меня, сижу дома с кондиционером
