В последнее время на канале активно обсуждаются идеи о планировании продуктовых закупок на неделю. Каждое месяце публикуется фотоотчет о содержимом продуктовой тележки со списком необходимых товаров и цен. Заметим, что цель не устраивать изнуряющие диеты или строгое меню, а просто дать возможность выбирать все, что душе угодно, без жесткого бюджета.
За время перехода на правильное питание сформировались определенные привычки, и теперь есть ясное представление о необходимых продуктах. Важно отметить, что часть покупок может храниться в морозильной камере и не попасть в меню на этой неделе.
Идеи для вдохновения на кухне
Просто читать списки покупок — дело не из приятных. Поэтому в публикации будут представлены не только продукты, но и предложения по их использованию, а также ссылки на рецепты. Это позволяет вдохновиться и вспомнить о тех сочетаниях, о которых могли забыть ранее.
Что можно найти в нашей продуктовой корзине?
- Замороженная горбуша (430 гр) - 137,60 руб.
- Капуста белокочанная (1230 гр) - 38 руб.
- Свиные рёбрышки (530 гр) - 281 руб.
- Фарш куриный (400 гр) - 129 руб.
- Масло кунжутное (150 мл) - 210 руб.
- Говядина (350 гр) - 258 руб.
- Томаты черри (200 гр) - 130 руб.
- Яйцо (30 шт) - 364 руб.
Блюда, которые были приготовлены на основе этих продуктов, включали горбушу с имбирем и брюссельской капустой, рёбра в горчично-чесночном соусе, а также ароматные куриные супы с натуральными приправами.
Кулинарные эксперименты
Другие покупки позволили создать: салаты из свежих овощей с заправкой из кунжутного масла, риеты из консервов и творожного сыра, а также уютные ленивые хачапури. Одним из ярких завтраков стали морковные вафли, которые были поданы с голубикой и вишней.
Каждый раз расходы округляются для упрощения подсчета, а сделать заметки проще, когда акционные цены на прощупаны. В конце концов, организация своего питания — это не только полезно, но и эстетично. Здесь можно найти вдохновение, которое в свою очередь поможет не забыть о разнообразии блюд.
Приятного аппетита и новых кулинарных открытий!
