Овощной салат с чайотом: яркое вкусное открытие для вашего стола

Овощной салат с чайотом: яркое вкусное открытие для вашего стола

Салат с чайотом, известным также как мексиканский огурец, предлагает удивительное сочетание свежести и разнообразия. Готовить его можно по принципу «из того, что было», что позволяет проявить кулинарную креативность на кухне. Нежный, практически нейтральный вкус чайота гармонично сочетается с различными ингредиентами, создавая удивительный эффект. В этот раз представлен простой овощной салат с добавлением капусты.

Ингредиенты для восхитительного салата

  • чайот – 1 шт. (примерно 460 г)
  • капуста – 300 г
  • морковь – 1 шт.
  • лук – 1 шт.
  • зеленый горошек (замороженный или консервированный) – 200 г
  • соль – 1/2 ч. л. или по вкусу
  • перец по вкусу
  • сметана или растительное масло – 2-3 ст. л. или по вкусу

Пошаговый процесс приготовления

Создание этого салата – это легкий и увлекательный процесс, который не займет много времени.

  • Подготовка капусты: Нашинковать капусту, добавив щепотку соли и перца. Легко обмять, чтобы она изменила структуру.
  • Обработка овощей: Морковь натереть на терке или нарезать тонкими ломтиками. Лук нарезать полукольцами.
  • Легкая нарезка чайота: Разделить чайот пополам и удалить косточку. Мякоть натереть.
  • Смешивание ингредиентов: В салатнике объединить все подготовленные овощи, добавив зеленый горошек (консервированный или предварительно отваренной замороженный).
  • Заправка: Заправить салат сметаной или растительным маслом. По желанию добавить немного яблочного уксуса или лимонного сока.
  • С такой яркой и вкусной закуской, как овощной салат с чайотом и капустой, ваше застолье станет еще более аппетитным. Салат подается сразу после приготовления, чтобы сохранить свежесть и текстуру овощей!

    Источник: Наталья Горбачёва | Разумная кулинария

    Лента новостей