Недавние исследования выявили тревожную тенденцию: около 30% пенсионеров живут в состоянии так называемого синдрома отложенной жизни. Это психологическое состояние проявляется в том, что люди откладывают радости настоящего на неопределенное будущее, не позволяя себе наслаждаться жизнью здесь и сейчас, пишет Дзен-канал "КОММЕНТАРИЙ №1".
Что такое синдром отложенной жизни?
Синдром отложенной жизни — это ситуация, когда человек создает многочисленные барьеры для полноценного проживания текущего момента. Люди, страдающие этим синдромом, находят себя в постоянной подготовке, ожидании «подходящего момента» и занятиях, которые отвлекают от реальных наслаждений.
Как это проявляется у пенсионеров?
Пенсионеры, сталкивающиеся с этим синдромом, чаще всего демонстрируют следующие поведенческие привычки:
- Откладывание путешествий и встреч с близкими в надежде на лучшее здоровье или финансовое положение.
- Постоянная занятость несущественными делами, которые можно было бы делегировать.
- Чрезмерное увлечение накоплениями, отказывая себе в простых удовольствиях.
- Жизнь воспоминаниями о прошлом вместо создания новых впечатлений.
- Ожидание «особого случая» для использования хороших вещей, которые годами пылятся в шкафу.
Почему это происходит?
Психологи отмечают, что многие пенсионеры, которые навсегда привязаны к идее «потерпеть сейчас, чтобы жить потом», не могут переключиться на новый режим жизни после выхода на пенсию. Страх перед неопределенностью и привязанность к рутине становятся серьезными препятствиями. После многих лет структурированной жизни, изменения часто пугают, заставляя заполнять дни привычными, но незначительными занятиями.
Исследования подтверждают, что синдром отложенной жизни может вызывать серьезные негативные последствия — депрессию, тревожность, недовольство жизнью и отсутствие общения с близкими. Парадоксально, но пенсионный возраст, обычно воспринимаемый как время свободного самовыражения, становится для многих периодом, когда возможность жить для себя часто упускается.
