Салаты, всегда актуальные и полезные, прекрасно подходят для любителей здорового питания. Одним из самых простых и вкусных вариантов является салат из огурцов и курицы, который гармонично сочетает в себе свежесть и питательность. Этот блюдо отлично подходит как для повседневного стола, так и для особых случаев.
Ингредиенты для идеального сочетания
- 2 куриные грудки, варёные и нарезанные кубиками;
- 2 свежих огурца, нарезанных полукольцами;
- 1 красная луковица, тонко нарезанная;
- Небольшой пучок свежей петрушки, мелко порубленной;
- Пучок укропа, также мелко нарезанного;
- 3 столовые ложки оливкового масла;
- 2 столовые ложки лимонного сока;
- Соль и перец по вкусу.
Как приготовить этот восхитительный салат
Польза и ценность салата
Салат из огурцов и курицы обладает уникальным сочетанием свежести и насыщенности питательными веществами. Огурцы, богатые водой и витаминами, помогают поддерживать гидратацию организма, а также содержат необходимые микроэлементы. Курица добавляет в блюдо высококачественный белок, необходимый для поддержания здоровья и восстановления клеток.
Такой салат — это не только легкий и сытный вариант для обеда или ужина, но и полезное блюдо для тех, кто следит за своим питанием. Простота в приготовлении и возможность экспериментировать с ингредиентами делают его идеальным выбором для любой гастрономической авантюры.
