Как превратить обычный ломтик хлеба в белковую бомбу!
Идеальный вариант для легкого завтрака или перекуса: хрустящая подложка из тостов, щедро усыпанная вкусным чизкейком. Здесь можно поэкспериментировать и с несладкими начинками, превратив приготовление в быстрый киш. Обязательно сохраняйте рецепт и пробуйте новые вариации, чтобы не упустить самое вкусное!
Инструкция по приготовлению
Стоит заранее предупредить, что если вы решите использовать чернику, не забудьте внимательно взглянуть в зеркало перед выходом: смотри, не покроетесь синим пятном!
Необходимые ингредиенты:
- 2 ломтика хлеба (~50 гр)
- 150 гр мягкого творога или йогурта
- 1 яйцо
- 0,2 ч. л. ванильного сахара
- подсластитель по вкусу
- 50 гр любых ягод
Этапы приготовления
Порадуйте себя этой легкой закуской! В каждом кусочке - изобилие вкуса и питательных веществ. Приятного аппетита!
КБЖУ на 100 грамм: 116/9/2/12
КБЖУ на всю порцию: 326/27/6/35
