Приверженцы полезных сладостей, ваше счастье на горизонте! Этот овсяный десерт удивительно прост в приготовлении и точно не выдаст вас с квадратными глазами. Споткнувшись на идее отказа от яиц и масла, создали поистине уникальный торт, который поразит своим вкусом и легкостью, пишет Дзен-канал "Готовим с Татьяной".
Ингредиенты для настоящего кулинарного чуда
Для создания этого лакомства вам понадобятся следующие продукты:
- Овсянка быстрого приготовления — 200 г
- Бананы — 250 г (предпочтительно переспевшие)
- Мед — 1 ст.л.
- Шоколад (небольшого содержания сахара) — 80 г
- Орехи (по желанию) — 50 г
Приготовление: от бананов до шоколадной корочки
Процесс воплощения этого десерта максимально комфортный. Сначала стоит очистить бананы и нарезать их на мелкие кусочки. Затем перемешайте их с овсянкой. Если добавить немного меда, вкусовая палитра станет г richer, а консистенция — идеальной. Для приготовления можно ввести грецкие или любые другие орехи, благодаря которым десерт приобретет более насыщенный аромат.
Подготовьте свою любимую форму, выстелив пергамент, чтобы предотвратить прилипание. Выложите полученную массу и тщательно утрамбовывайте, чтобы затем получить идеальные румяные кусочки.
Теперь время для шоколадного покрытия! Растопите шоколад на водяной бане или же в микроволновке, чтобы он стал жидким, и добавьте орехи для текстуры. Как только основа выпечется и остынет, аккуратно покрывайте ее шоколадной смесью и убирайте в холодильник для застывания.
Сладость без чувства вины!
После того как десерт будет готов, нарежьте его на аккуратные квадраты и наслаждайтесь. Это лакомство идеально подходит для пар дня, когда хочется чего-то сладенького, оставаясь на правильном пути к здоровому питанию. Попробуйте этот легкий и интересный вариант, и ваше желание к сладкому будет удовлетворено без лишних угрызений совести.
