Постное тесто: объедините вкус и здоровье

Постное тесто: объедините вкус и здоровье

Постное тесто – это не только просто, но и невероятно полезно. Без яиц и сливочного масла, оно позволяет готовить множество блюд, которые не уступают по вкусу традиционным. Без лишней сдобы это тесто поднимается быстро, так что стоит постоянно следить за процессом.

Несладкое постное тесто: основы приготовления

Для создания отличного несладкого теста подойдут рекомендации шеф-повара Ришара Бертине. Этот рецепт станет находкой для тех, кто хочет порадовать своих близких легкими и вкусными блюдами.

  • 500 г пшеничной муки
  • 20 г манной крупы
  • 1 ч. л. соли
  • 50 г растительного масла (рекомендуется оливковое)
  • 320 г воды
  • 15 г дрожжей

Сначала следует перемешать муку и манку, просеявшуюся в глубокой миске. Затем дрожжи стоит втереть в муку до получения крошки. Добавляются соль, оливковое масло и теплая вода. Тесто замешивается сначала с помощью скребка, а затем на ровной поверхности до однородной текстуры.

Разнообразие блюд из постного теста

Из этого теста можно создавать не только булочки, но и различные пирожки. Например, половину теста можно разделить для выпекания постных булочек с оливками или с помидорами и базиликом. После того как тесто поднимется, его нужно раскатать, смазать начинкой и завернуть. Выпекаются такие пирожки всего 15 минут в разогретой духовке.

Для сладкого постного теста можно использовать рецепт, разработанный на основе традиций московских прихожанок Соловецкого подворья. Это тесто станет идеальной основой для пирожков с разными начинками, а также для открытых пирогов и рулетов.

  • 1 ч. л. сухих шишек хмеля
  • 900 г муки
  • 1/4 пачки живых дрожжей
  • 1/2 ч. л. соли
  • 1/2 стакана сахара
  • 1/3 стакана растительного масла
  • 2,5 стакана воды

Для начала готовится настой хмеля, который необходимо оставить на 30 минут. После этого готовится опара из дрожжей, сахара и муки, которая тоже требует времени для подхода. Затем все ингредиенты смешиваются, тесто вымешивается и оставляется для повышения объема. Выпекать готовые изделия нужно после того, как они поднимутся вдвое, что сделает их мягкими и воздушными.

Источник: ГАСТРОНОМ.РУ

Лента новостей