Сильная самооценка – это основа счастливой жизни. Нередко для её формирования требуется время и множество переживаний. Михаил Лабковский, известный психолог, подчеркивает, что краеугольным камнем внутреннего благополучия является любовь к себе. Именно её нехватка становится причиной многих человеческих несчастий, и они не всегда зависят от внешней обстановки.
Первый набор признаков
- Способность выбирать себя: Готовность принимать собственные решения и следовать своим желаниям. Баталии за чужое одобрение лишь высасывают жизненные силы.
- Умение говорить "нет": Отказ от любой деструктивной нагрузки. Правильное "нет" означает уважение к собственным границам и потребностям.
- Смелость взглянуть на свои цели: Люди с высокой самооценкой идут туда, где им по-настоящему нравится, не подстраиваясь под мнение окружающих.
Второй набор признаков
- Опора на собственные силы: Уверенность в том, что даже в трудные времена можно справиться самостоятельно, при этом ценя помощь окружающих, но не зависеть от неё.
- Отказ от манипуляций: Понимание, что настоящая любовь не требует постоянных доказательств своей ценности.
- Отношения как выбор, а не потребность: Здоровая самооценка подразумевает, что люди вступают в союз по любви, а не для «залатки» эмоциональных дыр.
Лабковский утверждает, что здоровая самооценка – это не просто отвлеченная концепция, а реальный жизненный навык, который требует работы над собой. Это как внутренний каркас, помогающий выстоять под давлением ожиданий других. Понимание своего истинного «я» – это первый шаг к построению гармоничной жизни и настоящих, крепких отношений.
