Хлебцы без глютена: идеальное сочетание для кето и ПП

Хлебцы без глютена: идеальное сочетание для кето и ПП

Ищете здоровый и низкоуглеводный перекус? Обратите внимание на уникальную смесь для хлебцев от "Тафье Био Фуд". Это не просто смесь, а целый конструктор для создания разнообразной полезной выпечки.

Каждый ингредиент в ней тщательно подобран, чтобы подарить организму только полезные вещества: витамины группы В, Омега-кислоты и клетчатку, при этом содержимое всего лишь 4 г усваиваемых углеводов на 100 г продукта.

Состав, который говорит сам за себя

Смесь включает:

  • Миндальную муку
  • Льняную муку
  • Семена: подсолнечника, льна, кунжута, тыквы
  • Соль

Простой и чистый состав без лишних добавок — идеально для тех, кто придерживается здорового питания!

Скорость и простота приготовления

Приготовление хлебцев займет всего 30 минут:

  • Смешайте пачку смеси с 300 мл воды и 40 мл растительного масла.
  • Замесите тесто и выложите его на противень.
  • Проведите предварительную выпечку при 200°С в течение 10 минут, затем нарежьте на хлебцы и выпекайте ещё 20 минут при 160°С.
  • КБЖУ готового продукта на 100 г составит: 12 г белков, 31 г жиров и 8 г углеводов (из них усваиваемых — 4 г), всего 348 калорий!

    Вариации и новые рецепты

    С этой смесью возможно создание различных блюд. Например, можно приготовить "ленивые пирожки" с мясом, следуя простому рецепту:

  • Смешать тесто по инструкции и добавить 1 ч.л. разрыхлителя.
  • Вмешать 360 г фарша и приправы по вкусу.
  • Приготовить на сковороде или в форме для выпечки.
  • На сковороде обжаривайте под крышкой: 7 минут с одной стороны, 10 — с другой. Получится отличный перекус с любимыми соусами!

    Посмотрите больше идей и рецептов на сайте или в социальных сетях. Полный список блюд можно найти по ссылке на Ozon: Смесь "Тафье Био Фуд".

    Источник: Хорошеем после 40. Минус 50 кг

    Лента новостей