Шоколадный ПП торт Прага: без сахара и лишних калорий

Шоколадный ПП торт Прага: без сахара и лишних калорий

Торт Прага в новом, здоровом исполнении — это именно то, что нужно для тех, кто хочет насладиться сладким, не беспокоясь о фигуре. Мягкий, насыщенный шоколадом, он порадует даже самых взыскательных гурманов!

Бисквит

  • 4 яйца С1
  • 40 мл молока 2,5%
  • 90 мл кефира 1%
  • 20 г какао
  • 100 г рисовой муки
  • 20 г кукурузного крахмала
  • 1 ч.л. разрыхлителя
  • Щепотка соли
  • 7-10 г подсластителя ФитПарад (эквивалент 50 г сахара)

Крем

  • 1 яйцо
  • 200 мл молока 2,5%
  • 15 г кукурузного крахмала
  • 20 г сухого обезжиренного молока (опционально)
  • 25 г какао
  • 200 г мягкого творога 5%
  • 16 г подсластителя ФитПарад (эквивалент 80 г сахара)
  • 40 г абрикосового пюре для покрытия

Пропитка

  • 60 г абрикосового пюре (или альтернативного джема)
  • 50 мл воды

Глазурь

  • 10 г желатина + 60 мл воды
  • 160 мл молока 2,5%
  • 25 г какао
  • 10 г подсластителя ФитПарад (эквивалент 50 г сахара)

Процесс приготовления

Начать с бисквита: белки отделить от желтков. Желтки взбить с подсластителем, кефиром и молоком. Постепенно добавить просеянные муку, какао и разрыхлитель. Белки взбить до стойких пиков, добавив щепотку соли. Ввести их в тесто осторожно, чтобы не потерять воздушность.

Выпекать в форме диаметром 16 см при 180°C около 30-35 минут. Остудить на решетке и затем разрезать на три коржа.

Для крема в теплое молоко добавить подсластитель и яйцо, взбить. Всыпать крахмал и, если хотите, сухое молоко, и варить до загустения. Остывшую массу смешать с творогом и какао.

Готовим пропитку, смешав абрикосовое пюре с водой. Собираем торт: корж, пропитка, крем — повторяем дважды. Обмазать бока оставшимся кремом, накрыть пленкой и убрать в холодильник на 5 часов.

Для глазури желатин залить водой для набухания. В молоке с какао и подсластителем довести до кипения, добавить желатин и охладить. Перелить глазурь на торт, украшая по желанию. Оставить в холодильнике на 30 минут.

Источник: Рецепты ЛАЙТ