Как стать действительно продуктивным, если работаешь онлайн

Число людей, которые, пусть даже временно, работают онлайн, значительно выросло повлияла мировая ситуация, а еще тренд на заработок в декрете.

• Классическое решение обычно выглядит примерно так:
• Изучите природу собственной продуктивности. Познакомьтесь с собой!
• Меняйте пространство и подход. Задавите рутину, чтобы поддержать мотивацию!
• Меняйте место, целенаправленно создавая себе эффект новизны.
• Меняйте процесс, не работайте до упора
• Превратите рабочий процесс в увлекательное поле для собственного роста

Когда многих переводили на удаленку, их мечта не тратить время на дорогу, трудиться в комфортной, домашней обстановке на какое-то время стала реальностью. Кому-то это зашло, а кому-то до дрожи захотелось вернуться в привычное офисное русло. Почему?

• Во-первых, дома куча соблазнов поспать подольше, досмотреть сериал, перекусить, почитать, помечтать.
• Во-вторых, домашние дела начинают как-то особенно явно проситься, чтобы их начали делать.
• В-третьих, близкие считают, раз ты дома, значит ничего не делаешь.

Время освободилось, но производительность падает, день незаметно проходит, а дела только накапливаются. Как помочь себе создать рабочий процесс, чтобы решать поставленные задачи, быть продуктивным и продолжать профессионально развиваться?

Своим подходом к организации рабочего дня поделилась Оксана Аксененко эксперт по сопровождению в онлайн-школах и продюсер более 150 проектов. Оксана уже 9 лет эффективно работает в диджитал, совмещая семью, увлечения и построение успешного бизнеса. Как ей это удалось? Давайте узнаем.

Классическое решение обычно выглядит примерно так:

Вставайте до рассвета, чтобы уделить время себе, составьте график работы, загоните себя в рамки, ограничьте мессенджеры. Этот подход про то, как подогнать себя под общий шаблон, а не выстроить индивидуальный, персонализированный график. Зачем люди уходят в онлайн? Чтобы раздвинуть свои границы, чтобы было удобно! И уж точно не для того, чтобы снова пытаться соответствовать каким-то общепринятым правилам.

Я помогаю каждому, с кем работаю, найти его сильные стороны, при этом остаться счастливыми и не потерять себя в гонке за достижениями, делится Аксененко.

Изучите природу собственной продуктивности. Познакомьтесь с собой!

Мы привыкли делить всех людей на сов и жаворонков, но это неверное разделение с точки зрения индивидуальных характеристик человека. Есть люди, которым в принципе сложно просыпаться или засыпать. К тому же у каждого разные циклы бодрствования и сна. При этом стереотипное мышление постоянно напоминает: Не можешь проснуться? Это неправильно, перестраивайся!

Рамки для каждого человека должны быть свои. И то, что кому-то проще делать с утра, другому будет в кайф ближе к ночи. Для кого-то встать утром и сделать зарядку подобно смерти, а кому-то без этого день не мил.

Очень интересен подход психолога Майкла Бреуса, который разработал отдельную классификацию хронотипов человека. Он считает, что любое занятие в течение суток не только сон, но и учеба, работа, тренировки полностью зависят от хронотипа.

Например, идеальный рабочий ритм для хронотипа Медведь встать в 7 утра, сделать зарядку и с 10 до 12 уделить внимание ключевым задачам. А если вы относитесь к хронотипу Волк, то вам рекомендуется перенести основную работу на вторую половину дня! В 14 часов вы будете на пике активности. Чувствуете разницу?

Зная свой собственный идеальный режим, вы не будете выжимать из себя последние соки когда положено, а спокойно распределите задачи в течение дня и будете работать эффективно!

Меняйте пространство и подход. Задавите рутину, чтобы поддержать мотивацию!

Работа онлайн, бесспорно, дает ту заветную свободу. Свободу самостоятельно отслеживать, анализировать и регулировать свой рабочий процесс. Но, если вы чувствуете, что начинаете уставать:

Меняйте формат, переключайтесь с одной рабочей задачи на другую.

Если понимаете, что уже долго работаете над документами, то уделите внимание какому-то творческому, мыслительному процессу. Если много общались с людьми, старайтесь какую-то часть времени после этого побыть в тишине и сконцентрироваться на текстовых задачах. Благодаря такому подходу день перестает быть однообразным, становится интересным и разноплановым. Естественно, и ощущения от работы совсем другие!

Меняйте место, целенаправленно создавая себе эффект новизны.

Работа онлайн открывает для нас свободу перемещения, поэтому при любой возможности меняйте обстановку. Сходите в кофейню, в коворкинг, устройте рабочий пикник. Иногда хочется библиотечного уюта и тишины, а иногда легкой музыки и любимый напиток рядом с ноутбуком. Если по каким-то причинам вы не можете в течение дня выходить из дома просто перейдите из одной комнаты в другую, и даже это позволит почувствовать себя иначе.

Меняйте процесс, не работайте до упора

Важно вовремя останавливаться и давать себе передышку это очень сильно заряжает, проветривает голову. Многие считают, что если будут работать без перерывов, то сделают больше. Нет! На самом деле, своевременный отдых всегда способствует восполнению ресурса. Только не залипайте в соцсетях! Там вы точно не отдохнете. Наоборот, еще больше загрузите свой мозг. Идеально сходить на прогулку, заняться спортом, послушать музыку, помедитировать, уделить внимание своему хобби.

Превратите рабочий процесс в увлекательное поле для собственного роста

Многие считают, что у них жутко скучная работа что там может быть увлекательного? Многие вещи зависят не от того, что именно вам нужно делать, а от того, как вы сами к этому относитесь. Как воспринимаете себя в этом процессе.