Постное цельнозерновое тесто для пирожков: легкость и здоровье в каждом кусочке

Постное цельнозерновое тесто для пирожков: легкость и здоровье в каждом кусочке

Совсем не секрет, что домашняя выпечка — это не только вкусно, но и полезно. Сегодня предлагается уникальный рецепт постного теста для пирожков. Оно не содержит яиц, молока и дрожжей, идеально подойдёт для тех, кто соблюдает здоровый образ жизни.

Ингредиенты, которые нужны для теста

  • 200 г цельнозерновой пшеничной муки
  • 50 г цельнозерновой кукурузной муки
  • 50 г растительного масла (горчичного, кокосового или авокадо)
  • 200 г воды комнатной температуры
  • 1 ч. ложка соли без горки

Как приготовить тесто: шаг за шагом

Для качественного теста стоит следовать нескольким простым шагам:

  • Смешать цельнозерновую пшеничную и кукурузную муку, добавить соль и тщательно перемешать.
  • Сделать углубление в полученной смеси, потом добавить воду и растительное масло.
  • Осторожно перемешать все ингредиенты, а затем замесить тесто. Оно должно быть мягким, но в то же время достаточно плотным, чтобы при формировании пирожков оно не распадалось.
  • При необходимости можно добавить немного пшеничной муки для достижения нужной консистенции.
  • Формируем пирожки

    Для удобства работы стол посыпают мукой или смазывают растительным маслом, чтобы тесто не прилипало. Затем тесто делится на небольшие кусочки, каждый из которых раскатывается в круг. В центр каждого круга помещается начинка, после чего пирожок формируется в желаемую форму.

    Противень следует смазать растительным маслом или застелить пергаментом. На подготовленный противень выкладывают пирожки и ставят их в разогретую до 200°С духовку. Выпекаются пирожки примерно 20 минут, ожидая, когда они подрумянятся до золотистой корочки.

    Результат впечатлит всех: ароматные и аппетитные пирожки прекрасно подойдут к любому столу!

    Источник: мама на кухне

    Лента новостей