В летний зной особенно приятно насладиться прохладительными напитками, которые не только утоляют жажду, но и радуют натуральным вкусом. Дынный лимонад — это не просто способ охладиться, а отличный вариант для семейного отдыха, пикников и детских праздников. Этот напиток наполнен витаминами и обладает неповторимым ароматом, что делает его идеальным компаньоном для жарких дней, пишет Дзен-канал "Еда от ШефМаркет".
Составляющие лимонада
Потребуются всего несколько простых ингредиентов:
- Спелая дыня (600–700 г без кожуры и семян);
- Один лимон для яркости вкуса;
- Мёд или сахар по вкусу (1-2 ст. ложки);
- Несколько веточек свежей мяты;
- Охлаждённая вода (1 литр);
- Кубики льда (по желанию).
Приготовление лимонада
Процесс создания удивительного дынного лимонада не займет много времени:
Польза дынного лимонада
Этот лимонад не только вкусный, но и полезный. Дыня содержит витамины A, C и группы B, а также магний и калий, что способствует улучшению пищеварения и поддержанию водного баланса в организме. Лимон обогащает напиток витамином C, который укрепляет иммунитет и придаёт напитку особую свежесть. Мёд, в свою очередь, служит здоровой альтернативой сахару и насыщает лимонад антиоксидантами. Мята не только добавляет аромат, но и помогает при лёгком переутомлении.
