Специалисты советуют обедать строго в промежутке с 12:00 до 15:00 — именно тогда обмен веществ работает максимально активно.Поздний или слишком ранний приём пищи может нарушить циркадные ритмы и повлиять на самочувствие.По словам...
Разное
Общее число парковочных мест сократится до 1 422.Изменения в основном затронут парки и скверы: парковки уберут с набережной Кабана, из парка им. Горького, «Комсомольца», им. Урицкого, «Сосновой рощи», с бульвара «Белые цветы» и из парка Победы. Вместо...
Семья Хасанзяновых стала победителем зонального этапа конкурса-фестиваля родословной «Эхо веков в истории семьи». Достойно представив Нижнекамский район, они обошли 40...
Об этом пишут украинские телеграм-каналы со ссылкой на журналиста «Известий» Богдана Степового.Правда: На сайте «Известий» в колонке Богдана Степового нет такой публикации. Распространяемый документ от лица якобы первого замминистра Минпромторга —...
Победители конкурса получат по 172 414 рублей (с учётом НДФЛ). Ежегодно поощрение смогут получить не более 305 человек.Кто может участвовать:методисты, старшие методисты, руководители...
выпускников девятых и 11-х классов. Об этом на пресс-конференции в ИА «Татар-информ» сообщила заместитель министра образования и науки РТ Минзалия Закирова. Она уточнила, что в этом году порядка 18 тыс. будут сдавать ЕГЭ после 11-го класса и более...
Итоговые собрания прошли в 16 дворах. Жители вместе с представителями Департамента ЖКХ обсудили и утвердили, как будут выглядеть их дворовые территории.В планах — озеленение, установка детских и спортивных площадок, обустройство парковочных карманов и...
Центробанк опубликовал официальные курсы на сегодня. Все основные валюты заметно подешевели.Доллар — 76,25 рубля (минус 0,94%)Евро — 89,14 рубля (минус 0,97%)Юань — 11,13 рубля (минус 1,05%)Гонконгский доллар — 9,75 рубля (минус...
Евгений Сергеев пошел на СВО по мобилизации. Он служил в разведке, погиб при выполнении боевой задачи. Его мать Юлия Сергеева гордится сыном, и хочет думать, что он все еще там: служит Родине и исполняет свой долг.Юлия, жены бойцов и...
На реализацию проекта ушло более 20 лет. Музей торжественно открыли в конце прошлого года. На церемонии присутствовали 18 президентов, 12 королей и верховных правителей, 8 премьер-министров, а также ещё 40 министров и...
Синоптики сообщают, что в южных районах температура может повыситься до +22.@tatmediaofficial | Telegram замедлен, читайте Татмедиа в MAX
В этот день вспоминают людей, прошедших через ужасы лагерей, потерявших близких, но сумевших выстоять. Сегодня в Нижнекамском районе живут лишь два свидетеля тех трагических событий — Анна Газизова и Альбина Дыранова.Детство Анны Газизовой...
Жильцам показали схему благоустройства, которую разработали с учётом их пожеланий людей, озвученных на первой подобной встрече еще осенью прошлого года.Расширили количество парковочных мест, при этом сохранив достаточное количество зелёных...
По делу проходили оба супруга. Валерия Чекалина свою вину отрицала, а он признал ее частично. В марте суд выделил дело Чекалиной в отдельное производство и приостановил процесс из-за ее заболевания.Адвокат Чекалиной заявил, что дети будут жить с...
Церемония награждения прошла с участием первого заместителя министра строительства, архитектуры и ЖКХ Татарстана Д.Ф. Шайдуллина.Все три призовых места заняли организации из Нижнекамска, что стало поводом для особой гордости.Победителями стали:1 место...
Несмотря на отсутствие общей индексации, в мае 2026 года ряд пенсионеров получит прибавку. Повышение коснётся работников угольной отрасли и членов лётных экипажей — для них это плановый перерасчёт.Кому также увеличат выплаты? Считаете ли...
Как сообщил Ильсур Метшин, решение принято руководством страны при поддержке главы РТ. Организаторы рассчитывают превзойти рекордные телевизионные рейтинги прошлых лет: тогда аудитория церемонии открытия составила 18,5 миллиона...
По словам спасателей, ситуация находится под контролем. Все службы приведены в готовность.МЧС ежедневно проводят мониторинг уровня воды в Каме. На нижнем бьефе Нижнекамской ГЭС вода за сутки поднялась на 20 см и достигла отметки 55 метров....
Бывший продавец запчастей 16 лет назад ушел в рыбный бизнес и вложил 80 млн рублей в производство кормовой муки и рыбьего жира. Сегодня его продукция дешевле дальневосточной, а доля экспорта достигает почти 50%.Ногманов реализует пилотный проект...
«Мы на протяжении полугода в еженедельном режиме продвигали решение вопроса молодой семьи участника СВО. Техническая ошибка могла лишить их жилья. С каким удовлетворением мы выдохнули, когда нашли решение! Семья будет строить дом, рожать...
