«Лёгкие не прощают беспечности»: пульмонолог — о том, как защитить дыхательную систему
Болезни органов дыхания — одна из главных причин обращений к врачам. По данным Росстата, в 2025 году на них приходится почти половина всех впервые выявленных заболеваний. О самых частых болезнях лёгких и реальных способах профилактики рассказала пульмонолог Клинической больницы № 2 г. Казани Елена Ивановна Ванькова.
Какие болезни встречаются чаще всего?
Среди хронических лидируют бронхиальная астма, ХОБЛ, пневмония и бронхоэктатическая болезнь. Проблема в том, что их часто выявляют поздно: люди годами списывают утренний кашель, одышку и свистящее дыхание на возраст, курение или аллергию. А ведь на ранних стадиях болезни хорошо поддаются контролю.
Главные факторы риска:
— Курение (в том числе пассивное) и вейпы. Вейпы — не безопасная альтернатива: описаны случаи тяжёлого поражения лёгких у молодых людей.
— Производственная пыль, химикаты, выхлопные газы.
— Перенесённые ОРВИ и COVID-19: после них возможны одышка и фиброз.
Рак лёгкого лидирует по смертности, но на ранней стадии шансы на успех высоки. Выявить его помогает низкодозная компьютерная томография (НДКТ).
Как защитить лёгкие?
1. Откажитесь от курения и вейпов.
2. Вакцинируйтесь от гриппа, пневмококка и гемофильной палочки.
3. Проходите диспансеризацию. Если вы в группе риска — обсудите с терапевтом НДКТ.
4. Контролируйте аллергены: пыль, плесень, шерсть, пыльцу.
5. Больше двигайтесь и гуляйте на свежем воздухе.
6. Не игнорируйте симптомы: кашель дольше трёх недель, одышка, свистящее дыхание — повод обратиться к врачу. Спирометрия помогает вовремя распознать ХОБЛ и астму.
Профилактика — это простые, но регулярные действия. Берегите себя и дышите полной грудью!
Статья носит просветительский характер и не заменяет консультацию врача.
