#СказкиБезОпаски
Секрет осенней силы
Жили-были в уютных норках под старым клёном два неразлучных друга — запасливый хомячок Фусфур и быстрый тушканчик Скок. Сентябрь только-только позолотил листья, но друзья уже чувствовали по утрам прохладное дыхание осени.
— Ох, чую я, скоро начнутся дожди да ветры! — пыхтел Фусфур, перетаскивая в кладовку последние зёрнышки. — Надо укреплять дом!
Скок подпрыгнул от нетерпения:
— И не только дом, друг! Я слышал от старой Сороки, что осенью к малышам приходит хитрая Простуда. Она прячется в лужах и на дверных ручках!
На следующий день зверята отправились на большую поляну, где собирались все лесные малыши перед походом в Лесную Школу. Там их встречал строгий, но добрый Ёж-фельдшер.
— Так-так, — сказал Ёж, приставляя холодный листик подорожника ко лбу каждого ученика. — Покажите зубки... высуньте язычки... Дышите!
Фусфур немного смутился, а Скок даже хихикнул.
— Это «утренний фильтр», — объяснил мудрый Барсук. — Чтобы никто с насморком в класс не зашёл и всех не заразил. Если чувствуешь, что нос щекочет или голова тяжёлая — останься дома греть лапки у камина. Вылечишься — возвращайся со справкой!
В классе было шумно и весело. Но учительница-Сова заметила, что воздух стал каким-то густым.
— А теперь, дети, самое важное упражнение! — ухнула она. — Проветривание!
Все зверятки вышли в коридор поиграть. Сова распахнула окошко, и в класс ворвался свежий, чуть влажный сентябрьский ветер. Он прогнал всех сонных микробов прочь.
— Запомните, — сказала Сова, когда они вернулись. — Сухой воздух — лучший друг вирусов. Пейте водичку из бутылочек, чтобы горлышко внутри всегда было мокрым и скользким, как рыбка. Тогда микробы будут соскальзывать вниз и падать в животики, где их съест желудочный сок!
Во время обеда Лисёнок вдруг громко апчхи-и-и! Прямо в тарелку с брусничным киселём.
Скок тут же прикрыл мордочку салфеткой, а Фусфур показал пример:
— Нужно вот так! — он согнул лапку в локте и чихнул туда. — Или в платочек! Никогда не делай «ручную ракету», ладошками нельзя, иначе микробы полетят на друзей!
Лисёнок покраснел, извинился и побежал мыть лапки.
Ну а перед сном друзья почистили зубки специальной палочкой мяты и улеглись спать ровно в 10 часов. Ведь во сне организм чинит свои защитные стены лучше всего.
Утром Фусфур выглянул наружу. Моросил дождик, дул сильный ветер, качая ветки. Но друзьям было совсем не страшно. Они знали главный секрет сентября: быть здоровым — это самая весёлая игра!
Чему учит эта сказка?
«Утренний фильтр»: если заболел — лечись дома.
Проветривание: свежим вирусам вход воспрещён!
Пей воду: увлажняй слизистые изнутри.
Респираторный этикет: чихай в локоть или платок.
Сон: высыпайся, чтобы иммунитет был сильным.
