Сосед с солнцем: Освежающая вода «Сасси» для лета и стройной фигуры

Идеальные компоненты для летнего напитка

• Лимон
• Огурец
• Имбирь
• Мята
• Вода

Приготовление - шаги к свежести

Для начала лимон необходимо ошпарить горячей водой, чтобы избавиться от воскового налета, после чего его следует нарезать тонкими кружочками, убирая косточки. Огурец, желательно несладкий, также нарезается кружочками. Имбирь, свежий и ароматный, потребуется примерно 1 см корня - его натирают на терке, но можно использовать и меньший объём по вкусу.

Листья мяты (нужно около 2-3 столовых ложек) отваривают, промывают и прессуют руками или пестиком, чтобы максимально раскрыть аромат.

Все ингредиенты выкладывают в кувшин: лимон, огурец, мяту и имбирь. Затем всё хорошенько перемешивают и слегка мнут с помощью лопатки. Вливается вода - около 2-2.5 литров, в зависимости от личных предпочтений. Можно использовать очищенную, родниковую или минеральную воду с низкой газированностью.

Кувшин закрывают крышкой или пищевой пленкой и помещают в холодильник на 5-6 часов, чтобы напиток стал насыщенным и ароматным.

Польза и наслаждение

Вода Сасси готова! Это идеальное решение для утоления жажды, особенно в жаркую погоду, и отличный союзник в борьбе с лишним весом. Напиток обладает ярким и свежим вкусом, а также способствует поддержанию дневной нормы жидкости.

Не забудьте выпить настой в течение одного дня, лучше всего - в первой половине. По желанию после настаивания воду можно процедить для более лёгкого восприятия.