Падение как техника: мастер-класс от тренера
14 февраля 2026, 12:27
Падение как техника: мастер-класс от тренера
Как правильно падать в гололёд, чтобы избежать травм? Тренер по вольной борьбе Андрей Ильин, опираясь на свой опыт и годы тренировок, делится ключевым правилом: берегите голову. Помочь с этим может умение правильно сгруппироваться при падении.
Подробнее в видеоролике.
#НТР24 #НовостиНижнекамска #Татмедиа