Холод против нервов: как морозы меняют настроение татарстанцев
Аномальные морозы в Татарстане бьют не только по иммунитету, но и по психике. Врачи предупреждают: температура ниже –20 может обострять депрессию, тревожность и даже провоцировать панические атаки.
Специалисты советуют в такие дни буквально «разрешить себе спрятаться» — тепло, уют и покой сейчас важнее подвигов.
Как морозы влияют на ваше состояние?
— Спокойно, мне даже нравится зима,
— Становлюсь вялым и апатичным,
— Раздражительность и тревога усиливаются.
