Как выспаться и вернуться в режим после праздников

Как выспаться и вернуться в режим после праздников

После длинных выходных просыпаться по будильнику особенно тяжело. Собрали простые советы сомнолога, как мягко вернуть режим сна.

@tatmediaofficial | Все каналы Татмедиа

™ 1-й новостной MAX-канал Татарстана - подпишитесь.

Источник: Telegram-канал "ТАТМЕДИА | Новости Казани и Татарстана"

Топ

Лента новостей