Согревающее послевкусие чая, насыщенного ароматами мяты и мелиссы, – это не только удовольствие, но и забота о здоровье. Классический травяной напиток, который называют "жидким золотом", несет с собой не только утешение, но и множество полезных свойств, сообщает канал "Рецепты от 7dach".
Идеальное сочетание ингредиентов
- 20 г свежей мяты (примерно 2 веточки)
- 20 г свежей мелиссы (также 2 веточки)
- 1 столовая ложка меда
- 250 мл кипятка
Приготовление этого чая займет всего 20 минут, а результат порадует всех любителей мягких, успокаивающих вкусов.
Как приготовить этот чудесный чай?
Сбор свежих трав – первый и очень важный шаг. Нужно аккуратно нарвать верхушки мелиссы и мяты, тщательно промыв их под струей прохладной воды.
Чистые травы помещаются в заварник, и их заливают кипящей водой. После этого добавляется мед, а чай должен настояться около 10-15 минут, чтобы все ароматы раскрылись в полной мере.
Польза и наслаждение с каждой чашкой
Чай из мяты и мелиссы подходит для любого времени года – его приятно пить как в холодные зимние вечера, так и в жаркие летние дни. Это напиток, который помогает успокоить нервную систему, а также способствует хорошему пищеварению. Кроме того, он считается замечательным средством при простудах, укрепляя иммунитет и повышая общее самочувствие.
Приглашаем вас насладиться чашечкой этого целебного чая, который поможет не только расслабиться, но и провести время с близкими в теплой, уютной обстановке.
