Психолог Юлия Дорофеева: как справиться с осенней хандрой

10 октября 2025, 12:26

Упадок сил, сонливость, раздражительность, потеря мотивации и нежелание заниматься привычными делами могут быть симптомами осенней хандры.

Психолог из Нижнекамска Юлия Дорофеева рассказала, как справиться с этим состоянием и вернуть себе позитивное настроение.

Подробнее — в видеоролике.

#НТР24 #НовостиНижнекамска #Татмедиа

Источник: Telegram-канал "Новости Нижнекамска - НТР 24"

Топ

Чемпионат России по гребле на байдарках и каноэ стартовал в Казани

Участники проплывут на лодках «Дракон» дистанции 200 м, 500 м и 2000 м.27 мая – 1 июняЦентр гребных видов спорта (ул. Хади Такташа, 122)Следим за стартом!

Вчера, 16:02

Роберт Евдокимов возглавил «Нефтехимик»

Роберт Евдокимов стал главным тренером ФК «Нефтехимик». Контракт с 56-летним специалистом рассчитан на два года.Последним клубом, в котором Роберт Евдокимов работал в качестве главного наставника, был ФК «Кубань» в 2024 году. Также в разные годы...

Вчера, 13:00

Институт развития Казани представил эскизы «Кремлёвского причала»

Проект «Кремлёвский причал» предусматривает благоустройство прибрежной зоны на берегу Казанки и создание современного многофункционального общественного пространства с прогулочными маршрутами, зонами отдыха и видовыми...

Вчера, 16:56

В Азнакаевском районе спасли молодую косулю, забредшую на промзону

Животное заметили рабочие и прохожие. Косуля бегала по территории, потерявшись и явно не зная, как выбраться. Неравнодушные люди позвонили в единую дежурно-диспетчерскую службу.На вызов приехали сотрудники Госкомитета РТ по биоресурсам. У косули...

Вчера, 16:56

В Казани пройдет фестиваль яхтенной индустрии и водного туризма

Фестиваль состоится с 3 по 5 июля. Соответствующее распоряжение подписал Премьер-министр Татарстана Алексей Песошин.Мероприятие пройдет на территории яхт-клуба «Призма» на полуострове Локомотив. Фестиваль организуют для поддержки...

Вчера, 20:23

«Инструмент, который мы развиваем, начинает совершенствовать сам себя», — говорит об искусственном интеллекте ректор Университета Иннополис Александр Гасников

Именно он будет курировать написание раздела об ИИ в новом учебнике информатики, который готовит коллектив РАН. В минпросвещения на днях сообщили, что профиль «Искусственный интеллект» дети начнут изучать с 1 сентября на углубленных уроках...

Вчера, 18:09

Я голосую, а ты?. Каждый может выбрать общественное пространство, которое будет благоустроено в 2027 году

Я голосую, а ты? Каждый может выбрать общественное пространство, которое будет благоустроено в 2027 году. В список попали 24 территории Казани: парки, набережные, скверы и озера. Сделать свой выбор можно на zagorodsreda.gosuslugi.ru до...

Вчера, 17:07

Анвар Гатиятулин ответил, останется ли он в «Ак Барсе» в качестве главного тренера на будущий сезон

«Мы проделали большой путь, то, что запланировали, многое удалось воплотить, поэтому осталась некоторая недосказанность. Хотелось бы продолжить эту работу.Вчера собирались с тренерским штабом, произвели краткий отчет о проделанной работе и...

Вчера, 14:30

В Казани из-за перегревшегося телевизора загорелась квартира: пострадала 75-летняя женщина

Пожар произошёл в доме №87 по улице Восстания. На четвёртом этаже горели мебель и вещи на кухне. Площадь возгорания составила 4 квадратных метра.Пожарные вывели из квартиры 48-летнего мужчину и 75-летнюю женщину. Мужчина не...

Вчера, 14:37

Турецкая авиакомпания Air Anka отменила рейсы в Россию и обратно после отказа в выдаче разрешения на полеты, пишут «Известия» со ссылкой на источник в минтрансе РФ. По данным издания, перевозчик начал продавать билеты без...

Накануне в аэропорту Казани отменили рейс Air Anka в Анталью, сегодня также не состоятся вылет и прилет самолетов авиакомпании. На завтра рейсов перевозчика в расписании уже нет.Как сообщают телеграм-каналы о туризме, пассажиров расселяют по...

Вчера, 13:39

Дожди и не выше +20 градусов ожидаются в Татарстане

Сегодня в утренние часы Татарстан окутает туман. Днем ожидаются дожди различной интенсивности, проинформировали в Гидрометцентре РТ.Кроме того, усилится юго-западный ветер. Местами скорость воздушных потоков будет ускоряться до 15-20...

06:05

Осторожно, снова схема с «безопасным счетом»

В августе 2025 года мошенники выманили у пенсионерки более 5,3 млн рублей. Владельца части похищенного (335 тыс. рублей) установили правоохранители. Деньги он не тратил. Прокуратура Тукаевского района обратилась в суд с иском о взыскании...

Вчера, 14:11

В Казани на год перекроют улицу Сары Садыковой

В Казани почти на год перекроют движение транспорта по улице Сары Садыковой. Об этом сообщили в пресс-службе мэрии.Ограничения связаны со строительством нового жилого комплекса. С 1 июня 2026 года до 30 мая 2027 года движение закроют на участке от...

Вчера, 16:11

В Татарстане и Свердловской области якобы массово ищут сотрудников на кладбища

Соответствующие «объявления» от имени департаментов по труду и занятости регионов распространяются в соцсетях.Это фейк. Департамент по труду и занятости населения Свердловской области и Министерство труда, занятости и соцзащиты Татарстана не...

Вчера, 17:07

Тишина и скидки: эксперт назвал месяц, когда туристов в разы меньше, а цены кусаются слабее

Профессор Финансового университета Сергей Толкачев уверен: брать отпуск в июне выгоднее, чем в июле или августе. Основная причина — большинство туристов ещё не налетели, поэтому пляжи и достопримечательности пустуют, а цены на перелёт и проживание...

Вчера, 17:07

На очередной сессии Горсовета Нижнекамска одним из ключевых вопросов стало присвоение звания «Почетный гражданин» в год 60-летия города

Глава НМР Радмир Беляев предложил кандидатуру генерального директора АО «Татнефтехиминвест-холдинг» Рафината Яруллина. Он отметил, что его имя хорошо известно жителям благодаря многолетней работе на благо нефтехимической отрасли...

Вчера, 17:08

Афиша Дня защиты детей в Казани

На 1 июня в столице Татарстана подготовили концерты, шоу, мастер-классы и спортивные игры сразу в нескольких парках города.https://max.ru/tatmedia

Вчера, 13:28

Госдума приняла в первом чтении законопроект об уголовной ответственности за незаконный майнинг криптовалюты

Согласно документу за майнинг криптовалюты, причинивший крупный ущерб, будет грозить штраф до 1,5 млн рублей, обязательные работы до 20 суток либо принудительные работы на срок до 2 лет.Если преступление совершено организованной группой...

Вчера, 17:43

Директор автотранспортного предприятия обвиняется в невыплате заработной платы

По версии следствия, с апреля 2024 по апрель 2025 года обвиняемый не выплачивал заработную плату сотруднику, в связи с чем перед ним образовалась задолженность на сумму более 293 тыс. рублей.В ходе расследования уголовного дела...

Вчера, 17:23

Бизнес просит заморозить турналог, введенный в РФ с 2025 года

Как считают в АТОР, сбор создает избыточную нагрузку на гостиницы и угрожает доступности внутреннего отдыха.По данным ассоциации, за первый квартал этого года налог принес регионам более 1,6 млрд рублей. При этом часть муниципалитетов уже начала...

Вчера, 16:42

Лента новостей

06:05 Дожди и не выше +20 градусов ожидаются в Татарстане
06:05
03:48Экстренная информация РСЧС Внимание! На территории Республики Татарстан введён режим «Беспилотная опасность». Подписывайся на Главное управление МЧС России по Татарстану в МАХ | ВК |// ГУ МЧС России по Республике Татарстан
03:48
Вчера, 21:41 Друзья, напоминаем, что у нас проходит розыгрыш iPhone 17 Pro 256 GB
Вчера, 21:41
Вчера, 21:25 Институт развития Казани представил эскизы «Кремлёвского причала»
Вчера, 21:25
Вчера, 20:59 В детском парке «Елмай» в честь Курбан-байрама прошел семейный праздник «Курбан Фест»
Вчера, 20:59
Вчера, 20:40 Лжесвидание стало самой распространенной схемой мошенников под видом знакомства
Вчера, 20:40
Вчера, 20:33 Глава минобрнауки РФ Валерий Фальков допустил отказ от дипломных работ из-за развития ИИ. Он предложил вернуться к истокам — устной защите и живому общению
Вчера, 20:33
Вчера, 20:29 Лжесвидание стало самой распространенной схемой мошенников под видом знакомства
Вчера, 20:29
Вчера, 20:23 В Казани пройдет фестиваль яхтенной индустрии и водного туризма
Вчера, 20:23
Вчера, 20:11 В Москве подвели итоги II Всероссийского конкурса «Школа без обид». Нижнекамская гимназия №32 стала лучшей в стране по созданию безопасной школьной среды
Вчера, 20:11
Вчера, 20:04 мечетях Татарстана на Курбан-байрам собрались почти 700 тысяч верующих, Путин в Казахстане, Гатиятуллин хочет остаться в «Ак Барсе» и другие новости дня:
Вчера, 20:04
Вчера, 20:04 Главные новости дня:. В Татарстане главное богослужение Курбан-байрама прошло в казанской мечети Аль-Марджани
Вчера, 20:04
Вчера, 20:04 «Надо поднимать до 60 тысяч»: Миронов предложил резко увеличить МРОТ
Вчера, 20:04
Вчера, 20:01 Погода в Татарстане и Казани завтра, 28 мая: туман, дожди и ветер до 20 м/с
Вчера, 20:01
Вчера, 19:40 В Нижнекамске открыли памятник пограничникам
Вчера, 19:40
Вчера, 19:36 Волга покрыта белыми вспененными линиями
Вчера, 19:36
Вчера, 19:36 В Казани на время «VK Fest» ограничат движение в Ново-Савиновском районе
Вчера, 19:36
Вчера, 18:57 Военнослужащие и сотрудники Приволжского ордена Жукова округа Росгвардии обеспечили безопасность празднования Курбан-байрама
Вчера, 18:57
Вчера, 18:48 Прямо сейчас перед семейным центром "Казан" собирается братство пограничников
Вчера, 18:48
Вчера, 18:41 КФУ вошёл в топ-20 репутационных вузов России по версии Forbes
Вчера, 18:41

Психолог Юлия Дорофеева: как справиться с осенней хандрой

Топ

Лента новостей

06:05 Дожди и не выше +20 градусов ожидаются в Татарстане

Вчера, 21:41 Друзья, напоминаем, что у нас проходит розыгрыш iPhone 17 Pro 256 GB

Вчера, 21:25 Институт развития Казани представил эскизы «Кремлёвского причала»

Вчера, 20:59 В детском парке «Елмай» в честь Курбан-байрама прошел семейный праздник «Курбан Фест»

Вчера, 20:40 Лжесвидание стало самой распространенной схемой мошенников под видом знакомства

Вчера, 20:29 Лжесвидание стало самой распространенной схемой мошенников под видом знакомства

Вчера, 20:23 В Казани пройдет фестиваль яхтенной индустрии и водного туризма

Вчера, 20:11 В Москве подвели итоги II Всероссийского конкурса «Школа без обид». Нижнекамская гимназия №32 стала лучшей в стране по созданию безопасной школьной среды

Вчера, 20:04 мечетях Татарстана на Курбан-байрам собрались почти 700 тысяч верующих, Путин в Казахстане, Гатиятуллин хочет остаться в «Ак Барсе» и другие новости дня:

Вчера, 20:04 Главные новости дня:. В Татарстане главное богослужение Курбан-байрама прошло в казанской мечети Аль-Марджани

Вчера, 20:04 «Надо поднимать до 60 тысяч»: Миронов предложил резко увеличить МРОТ

Вчера, 20:01 Погода в Татарстане и Казани завтра, 28 мая: туман, дожди и ветер до 20 м/с

Вчера, 19:40 В Нижнекамске открыли памятник пограничникам

Вчера, 19:36 Волга покрыта белыми вспененными линиями

Вчера, 19:36 В Казани на время «VK Fest» ограничат движение в Ново-Савиновском районе

Вчера, 18:57 Военнослужащие и сотрудники Приволжского ордена Жукова округа Росгвардии обеспечили безопасность празднования Курбан-байрама

Вчера, 18:48 Прямо сейчас перед семейным центром "Казан" собирается братство пограничников

Вчера, 18:41 КФУ вошёл в топ-20 репутационных вузов России по версии Forbes