Омлет с творогом и зеленью: полезный завтрак для бодрости

Омлет с творогом и зеленью: полезный завтрак для бодрости
Омлет с творогом и зеленью: полезный завтрак для бодрости

Идеальный утренний рецепт

Омлет с творогом и зеленью – это не просто вкусное, но и питательное начало дня. Это блюдо подойдет как для легкого завтрака, так и для полезного перекуса в течение дня. Оно не требует много времени на приготовление и отличается богатым вкусом.

Ингредиенты для приготовления

  • 3 куриных яйца
  • 170 г обезжиренного творога
  • 5 столовых ложек молока
  • Соль по вкусу
  • Пучок укропа
  • Пучок петрушки
  • 1 штука куриного филе (по желанию)

Процесс приготовления омлета

  • Сначала объединить в одной миске творог, яйца, молоко, зелень и соль. Все ингредиенты тщательно перемешать до однородной массы, избегая крупных комочков.
  • Если хочется сделать блюдо более сытным, можно добавить мелко нарезанное отварное куриное филе. Это придаст омлету дополнительный вкус и питательность.
  • Полученную массу вылить на заранее разогретую сковороду и готовить на небольшом огне под крышкой. Омлет будет готов, когда его поверхность станет упругой и золотистой.

    • Данный омлет не только поднимет настроение, но и зарядит энергией на весь день. Он идеально впишется в рацион тех, кто следит за своим здоровьем и предпочитает сбалансированное питание.

    Источник: Еда.ру