Новый год — это момент, которого ждет каждый, когда застолье пестрит разнообразием закусок, а алкоголь льется рекой. Однако за всем этим великолепием кроется опасность перебрать с крепкими напитками и потерять контроль. Как сохранить улыбку и репутацию в этот волшебный вечер? Возьмите на заметку несколько простых правил.
Правила употребления алкоголя
Следуя нехитрым советам, можно избежать незапланированных эксцессов и гарантировать себе отличное настроение. Главное — это правильный подход к выбору и количеству выпиваемого.
- Не смешивайте напитки. Один из основополагающих принципов — старайтесь не чередовать разные виды алкогольных напитков. Шампанское под бой курантов — это одно, но сочетание игристого и крепкого алкоголя может быстро привести к неожиданным последствиям. Напоминаем: можно увеличивать градус, но снижать — нет.
- Закуска — важный момент. Для того чтобы алкоголь воздействовал медленнее, не забывайте о закуске. Плотная и калорийная пища поможет продлить ваше «состояние веселья» и не позволит опьянеть слишком быстро.
Как замедлить опьянение
Есть несколько хитростей, которые помогут не потерять контроль над ситуацией:
- Соленое сало или масло. За час до начала застолья съешьте что-то соленое, например, кусочек сала или бутерброд с маслом. Это создаст незаметную пленку на стенках желудка, что замедлит всасывание алкоголя.
- Правильная питьевая стратегия. Не запивайте крепкие напитки газировкой, лучше отдайте предпочтение обычной воде. Газированные напитки способствуют более быстрому усвоению алкоголя.
Дополнительные меры, такие как употребление цитрусовых или предварительный прием аспирина, также помогут организму справиться с алкоголем. После выпивки не будет лишним закусить ломтиком лимона или апельсина.
Следуя этим рекомендациям, можно не только весело встретить Новый год, но и избежать утреннего похмелья. Умеренность — ваш лучший друг в мире алкогольных удовольствий. Пусть этот Новый год станет незабываемым и радостным, без лишних последствий!
