Первое правило перед сном - выключить свет

2 января 2026, 17:36

Сложности с засыпанием при современном темпе жизни испытывают многие люди. Как помочь организму расслабиться, чтобы спокойно уснуть, рассказывает ассистент кафедры поликлинической терапии института клинической медицины Пироговского университета Александр Врублевский.

Источник: Telegram-канал "Казанские ведомости | Новости Казани"

Топ

ВАЖНО. Объявлена угроза атаки БПЛА на города Казань и Зеленодольск

ВАЖНООбъявлена угроза атаки БПЛА на города Казань и Зеленодольск.Данный режим вводится в в случае обнаружения БПЛА на территории республики.Для аэропорта Казани введены временные ограничения на прием и выпуск воздушных судов.Напоминаем о запрете...

14:48

Ольга Павлова приглашает всех провести незабываемые новогодние каникулы в Казани

В Казани традиционно развиты зимние виды спорта, поэтому для семейного отдыха доступны многочисленные пункты проката лыж и коньков, организуются эстафеты.Праздники начинаются с новогоднего заезда Деда Мороза, в эти дни есть возможность прокатиться...

17:15

Объявлена угроза атаки БПЛА на Казань и Зеленодольск

МЧС сообщает об угрозе атаки беспилотных летательных аппаратов на территории Казани и Зеленодольска.Спуститесь в ближайшее укрытие (подвал, убежище, цокольный этаж).Не подходите к окнам и отойдите от них.Оставайтесь в безопасном месте до...

14:40

Северское направление. Продвигаемся от освобожденного Северска дальше, на запад; На северном участке основной задачей является выбивание врага из опорников в Закотном

Северское направлениеПродвигаемся от освобожденного Северска дальше, на запад;На северном участке основной задачей является выбивание врага из опорников в Закотном. Интенсивность боев тут не снижается;На южном участке...

16:36

МЧС предупредило об угрозе атаки БПЛА в Казани

В Казани и Зеленодольске объявлена угроза атаки беспилотников. Соответствующее предупреждение размещено в официальном приложении МЧС России.В ведомстве сообщили, что жителям указанных городов рекомендуется соблюдать меры безопасности, по возможности...

15:03

В Татарстане снята угроза атаки БПЛА

Режим вводился для городов Казани и Зеленодольска.Режим "Беспилотная опасность", а также временные ограничения на прием и выпуск воздушных судов для аэропортов Казани и Нижнекамска сохраняются.Подписаться...

17:12

Внимание, пассажиры! В казанском метро временно закрыты две станции

В Казани приостановлена работа станций метрополитена «Проспект Победы» и «Дубравная». Об этом сообщила пресс-служба метро.Причина закрытия — проведение неотложных технических работ. В связи с этим движение поездов осуществляется по...

13:27

В этом году большинство регионов успешно прошли лесопожарный сезон, показав высокую эффективность тушения лесных пожаров

Не допустили лесных пожаров 13 регионов.Причем на территории 9 регионов лесные пожары нет уже два года подряд:- Ненецкий автономный округ;- Республики Татарстан и Северная Осетия-Алания;- Кабардино-Балкарская и Чеченская республики;-...

13:49

Если снова пропал мобильный интернет – это не сбой - в республике временно ограничивают его при угрозе атаки БПЛА

@tatmediaofficial | Все каналы Татмедиа™ 1-й новостной MAX-канал Татарстана - подпишитесь.

14:48

Друзья, напоминаем, что снимать атаку БПЛА и работу ПВО - категорически запрещено!

Выложенные в сеть подобные ролики могут привести к большой трагедии для нас, а для врага будут лакомым кусочком.@tatmediaofficial | Все каналы Татмедиа™ 1-й новостной MAX-канал Татарстана - подпишитесь.В соцсетях сообщают, что в Авиастроительном...

14:51

Для Набережных Челнов, Нижнекамска и Елабуги объявили угрозу атаки БПЛА

«Угроза атаки БПЛА» - если беспилотники обнаружены на территории Татарстана.Необходимо принять меры безопасности. Спуститесь в укрытие (подвал, паркинг), не подходите к окнам, будьте внимательны и осторожны.@tatmediaofficial | Все каналы Татмедиа™ 1-й...

17:39

В Казани таксист на зебре сбил 14-летнюю девочку

В первый день нового года, 1 января, в Казани произошло серьёзное ДТП на пешеходном переходе. На улице Габишева автомобиль такси (KIA Rio) сбил 14-летнюю девочку-пешехода.Авария произошла в 13:50 на нерегулируемом пешеходном переходе. По...

17:39

Каждый пятый турист из Москвы поедет в Петербург на Рождество — бюджетные города остались не у дел

Каждый пятый столичный житель, купивший билеты на поезд, самолет или автобус на рождественские праздники, выбрал Санкт-Петербург. На Северную столицу пришлось 22% всех бронирований, рассказали Readovka в сервисе «Туту». Значительно отстают...

13:21

Для Казани и Зеленодольска объявили угрозу атаки БПЛА

«Угроза атаки БПЛА» - если беспилотники обнаружены на территории Татарстана.«Беспилотная опасность» - в случае выявления БПЛА, движущихся по направлению к республике.@tatmediaofficial | Все каналы Татмедиа™ 1-й новостной MAX-канал Татарстана -...

14:31

В Аэропортах Казани и Нижнекамска сняли ограничения на прием и выпуск воздушных судов

@tatmediaofficial | Все каналы Татмедиа™ 1-й новостной MAX-канал Татарстана - подпишитесь.

17:57

Спектакли, показ фильмов и турнир снежков: чем заняться детям в праздники

Впереди нас ждут длинные праздничные дни, наполненные атмосферой волшебства и зимней сказки. Как провести 11 дней с детьми, чтобы не скучать дома? Смотрите в нашем видео@tatmediavideo | Все каналы...

18:45

Прогуляемся по улицам любимого города?

В эти новогодние дни Казань сияет особенно ярко. Идеальное время, чтобы сделать красивые фотографии с близкими и насладиться зимней сказкой.Мэрия Казани в Max@kzn_official

18:36

Новогодняя Казань: площадь Тысячелетия и Кремль

Фотографы «Татар-информа» показывают места столицы Татарстана, где можно зарядиться новогодним настроением и сделать красивые фото и видео с атмосферой самого волшебного праздника в году. В объективе Владимира Васильева – площадь Тысячелетия с видом...

18:21

Мы вновь напоминаем о запрете размещения фото и видеоматериалов, связанных с БПЛА и возможными последствиями их атак

Разъясняем, какую информацию, включая фото- и видеоматериалы, нельзя публиковать:о применении и последствиях применения на территории Татарстана БПЛА, включая информацию, позволяющую идентифицировать их тип, место падения, траекторию...

16:42

Медики из Татарстана отправили помощь участникам СВО

Медики Актанышской центральной районной больницы Республики Татарстан собрали и передали полезный груз для военнослужащих в зоне СВО. В посылку вошли продукты с долгим сроком хранения, медикаменты для первой помощи, предметы гигиены, теплое белье...

16:18