Первое правило перед сном - выключить свет
2 января 2026, 17:36
Первое правило перед сном - выключить свет
Сложности с засыпанием при современном темпе жизни испытывают многие люди. Как помочь организму расслабиться, чтобы спокойно уснуть, рассказывает ассистент кафедры поликлинической терапии института клинической медицины Пироговского университета Александр Врублевский.