Зависимость от смартфона: болезнь XXI века?
Мы начинаем утро с телефона и заканчиваем день с ним же. Учёные фиксируют рост тревожности, ухудшение сна и падение концентрации из-за экранного времени. Подростки всё чаще сталкиваются с депрессией, а взрослые теряют контроль над вниманием. Что происходит с мозгом и как вернуть себе свободу в цифровой реальности?
Отвечаем на вопрос в новом выпуске «Это уже совсем». Подпишитесь.
